Консультация
0
252
Вопрос в категории: Грудное вскармливание
2016-01-18 18:08 1
МамаЯ 18.01.2016

Скажите, как принимать витамины кормящей матери? Кормлю ребенку уже третий год грудью. Сейчас сезон холодов. Возникла мысль, что стоит пропить витамины и мне, и ребенку. Но не получится ли у ребенка перенасыщение витаминами, если он будет принимать их сам + что-то попадет через мое молоко? Как быть?

Эксперт: Наталья Белянкина 19.01.2016 17:41

Самое главное - сбалансированное полноценное питание кормящей мамы. При постоянном приеме комплексов витаминов в качестве профилактики авитаминоза в период лактации может привести к резкому подъему их концентрации в организме, а затем к еще резкому падению до самого нижнего уровня. Водорастворимые витамины (С, РР, рибофлавин, тиамин, В6, фолиевая кислота, В12 и другие) напрямую зависят от вашего питания. Количество жирорастворимых витаминов ( А, К, Е, Д ) в молоке достаточно велико и Ваше питание влияет на них мало. Так же в грудном молоке может накапливаться йод, следует с осторожностью применять его, дабы это не отразилось на работе щитовидной железы малыша. Таким образом подойти к выбору витаминных добавок нужно осознанно, желательно проконсультировавшись предварительно с вашим лечащим доктором.

1 19.01.2016 17:41
Лайкнуть консультацию
Спасибо за ваш голос!
Комментарии