Главная - Все статьи - От года до 3-х лет - Как уложить ребенка спать
6
962
Как уложить ребенка спать
15.10.2015
От года до 3-х лет 2015-10-16

Ведь есть же на свете такие счастливицы, для которых быстро уложить ребенка спать – это совсем не проблема. И спит малыш, тихонечко посапывая, от заката и до рассвета. Я, к моему просто огромному сожалению, в их число не вхожу. Ежевечернее укладывание спать для нас превращалось в настоящий кошмар с истериками и диким ором, которому могли позавидовать все трубы Иерихона вместе взятые.  И укладывали мы спать ребенка далеко не в 20:00 и даже не в 21:00. Даже пытались дать ей вволю наиграться, чтобы сама уснула, но уже ближе к 24 умудрялись уснуть сами, а у этого неугомонного моторчика сна ни в одном глазу не было. В общем, намучились мы конкретно.

 

Вооружившись терпением, я принялась штудировать интернет и тот час же внедрять теорию в жизнь.  Естественно с первого раза ничего не получилось, да и со второго тоже.  Но все же полезные и действенные методы я для себя извлекла из того многообразия советов, которых более чем хватает.  Проблема  только в том, как отыскать, какой из них подходит именно тебе.

Итак, как же уложить спать? Все же самое важное, это настроить ребенка на сон.  Не стоит играть с ним в активные игры, лучше почитать книжку или просто рассматривать картинки. Главное – чтобы ребенок был спокоен.  Детки вредничают, потому что не могут сразу переключиться от игры на сон. Он не может вот так вот в один момент бросить столько своих важных дел!

Укачивание. Чего только не придумали родители и как только не качают свои чад. Мы тоже испытали на себе этот метод.  Качали на руках, на ногах, на подушке, в коляске, в люльке. Испытали все возможные варианты.  Действует, но засыпала все равно долго, да и тяжело было качать. Отказались.

Более гуманным способом (для родителей) является пение колыбельных или рассказывание сказок. Уложили в кроватку и рядышком сидели и напевали все, что могли вспомнить. Но после укачивания приходилось еще и трясти кроватку. В итоге тоже отказались.
 

Пройдя период колыбельных, пытались просто уложить ребенка с любимой игрушкой, пожелав «Спокойной ночи», но у ребенка тут же возникала масса потребностей: попить, поесть, сходить на горшок, опять попить, погладьте спинку, ручку и игрушке тоже надо было все погладить. Надолго нас не хватило.
 

Есть еще один способ – последовательность действий.  Здесь все очень просто – надо ежедневно перед сном повторять одни и те же действия, предшествующие сну. Например:  кормить, купать, укладывать спать.  Но это надо делать ежедневно, без перерывов и выходных, чего у нас, к сожалению, не получилось.

 

И в итоге я нашла свой метод быстро уложить весьма неожиданно для себя. Вышло это чисто случайно. Заметила, что малышка быстро засыпает, когда я сушу волосы феном и стала просто его включать для ускорения процесса. Только потом я выяснила, что этот метод  называется «Белый шум». Принцип состоит в том, что детки очень быстро засыпают под монотонные звуки типа жужжания пылесоса или фена (как в моем случае), шипение радио или шум воды, даже просто под колыбельную без слов. Теперь все что нам надо сделать – включить фен в соседней комнате и легонько погладить по спинке. Быстро, тихо и все довольны.

Доброй ночи и счастливых снов!

 

 


Автор:

Мама очаровательной лапочки-дочки, которая заставила научиться разбираться во всем, ну или практически во всем)))


Печать
Комментарии


Спасибо! Попробую применить на практике.
Хорошие, добрые советы! спасибо автору! Очень здорово и взято на заметку
Ну ничего себе) Фен поет колыбельные) Хотя все гуманные методы хороши, когда ребенок спокойно засыпает и родители не доведены до истерики) Хотя мой малыш тоже успокаивается, когда я пылесосом по комнате орудую, даже если до этого пытался бузить. Автор молодец, тонко прочувствовал все моменты битвы за сладкий сон!
Спасибо большое, надо же, никогда бы не подумала про фен! Отличные советы, будем пробовать!
Спасибо за хорошие советы! Пригодилось и нам
Спасибо, большое за статью, очень пригодилась)))))